马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜的(de)好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以下的日子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可(kě)以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当(dāng)主食，可以弥补身(shēn)体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹感，在(zài)吃(chī)的(de)时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃(chī)一(yī)些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯可(kě)以作为主食。不(bù)只可(kě)以弥(mí)补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不(bù)要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是(shì)最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为(wèi)日常(cháng)食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十(shí)分的(de)多(duō)样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃薯多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不(bù)要(yào)拿(ná):当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发(fā)芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得(dé)太(tài)久，还影响马对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，转一(yī)圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃(líng)薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长的(de)五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高(gāo)低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利(lì)用得彻底。

　对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思　要尽(jǐn)量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的龙葵(kuí)素(sù)有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)，温度过(guò)高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其(qí)它蔬(shū)果(guǒ)老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含(hán)有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒(dú)性(xìng)大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口(kǒu)中有点发麻的(de)感(gǎn)觉，则(zé)标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较(jiào)多的龙葵素(sù)，应立即(jí)中(zhōng)止食(shí)用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以(yǐ)让(ràng)心境变得(dé)十分的(de)好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购(gòu)买食(shí)材的(de)时分(fēn)可(kě)以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样制(zhì)造(zào)起来(lái)或许吃起来的时(shí)分就可以更好地品(pǐn)味它的(de)滋味(wèi)了(le)。<对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思/p>

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要选购这类(lèi)马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也(yě)较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么(me)规矩(jǔ)的(de)，一(yī)种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱们会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃(líng)薯，由于(yú)这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起(qǐ)来很(hěn)便利(lì)，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的(de)话，那(nà)是(shì)再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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