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糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处(chù)晾干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不(bù)易分离，色彩一(yī)致(zhì)的时(shí)候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含(hán)有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它(tā)有(yǒu)补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦(mài)类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补(bǔ)脑益智，而(ér)且还可(kě)以抗(kàng)疲劳。在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)也可以多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑(nǎo)的(de)作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗(kàng)力，在(zài)日(rì)常生(shēng)活中一定要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不要过(guò)多的劳累，一(yī)定(dìng)要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平和的滋(zī)补食(shí)疗(liáo)，莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的(de)好处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明(míng)显禁(jìn)忌(jì)。