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花竹帽是哪个民族的花竹帽是广西毛南族仅有的吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙为(wèi)什么不吉利？关(guān)于吹埙为什么(me)不吉利以及吹埙为什么招鬼(guǐ)，吹埙(xūn)为什么不吉利北，吹埙为什(shén)么(me)不吉利(lì)了，为啥吹(chuī)埙(xūn)不(bù)吉利，埙真的不吉(jí)利吗等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

吹埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急(jí)躁。在开始阶段一(yī)定(dìng)要耐心练(liàn)习基(jī)本功，不要急(jí)于吹曲子。练气(qì)、练指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后(hòu)快(kuài)、先缓(huǎn)后急(jí)。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然(rán)有许(xǔ)多困难(nán)，但(dàn)只(zhǐ)要方法得当，坚持(chí)练习(xí)。这些困难也(yě)是能克服的。比(bǐ)如肺的功(gōng)能、指的弹性、唇与(yǔ)舌(shé)的弹性(xìng)、记(jì)忆(yì)力等都可以再(zài)练(liàn)习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的(de)好方法，手指(zhǐ)动则健(jiàn)脑、练记忆(yì)则(zé)利脑。气(qì)息动则健肺、练调息则利(lì)肺(fèi)。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名(míng)家吹的曲子，听必有益。在听中体会韵味、体会技法、体(tǐ)会技巧。听名(míng)家的曲子要贯穿(chuān)在个(gè)学习的过程中(zhōng)，说过(guò)头的话，就是要让名家(jiā)吹的(de)曲子常常陪伴自己、感染自己、影(yǐng)响(xiǎng)自己(jǐ)。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门的时间练，(当(dāng)然，用(yòng)专门(mén)的(de)时间练更好。)把(bǎ)埙(xūn)放(fàng)在顺手处(chù)，有时(shí)间就练一会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好(hǎo)，这样(yàng)就能集(jí)零(líng)为整，积少成多，把一些零散的时间都(dōu)调(diào)动(dòng)起来。

　　6、练习要有一个(gè)大略的计划，在一段时(shí)间要有一个重点。比如练一种技法，先要集中练(liàn)，就是(shì)说在一段时间(jiān)内重点专练这种技(jì)法(fǎ)。等(děng)到这(zhè)种技法练得差不多了(le)，再练其他技(jì)法。练(花竹帽是哪个民族的花竹帽是广西毛南族仅有的吗liàn)曲目也是(shì)如此。